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力，那至少也要有一个强健的身躯，这样才能保护自己想要保护的人，避免出现出师未捷身先死的窝囊行径。
所以，他现在的首要任务是强大自己。
如何来强大？
别的目标好像都有些不太实际，而他现在状况来看，炼丹增强体质，仿佛就是最好的选择。
所以，他要炼丹，炼凝气丹。
只有改善了自己的体质，避免干架的出现随时休克的状态，后期才能更好的锻炼其他的修为，稳固自己前世的功法，增强实力。
也不知道自己什么时候才能重回巅峰，但是目前最佳的方法却也是当年最低级的开端，陆远帆虽有不甘，却也不敢轻怠。
调配好配方，拿捏着此刻自己身体能承受的丹药分量，斟酌了半天，才配制出来一个完美的搭配方案。
“真特么的心累。”陆远帆转了转略显酸涩的脖子。
真的特别怀念前世的不灭之躯，没有疼痛，没有酸涩，更没有这特么的脖子酸痛。
一切准备就绪，当陆远帆正要准备生天罡火炼丹的时候，恼人的问题又来了。陆远帆这才发现没有炼丹的炉子，丹心识海里的天罡火更是想想就好了。
这可真是够了，没有炼丹炉，没有天罡火，他要怎么来炼丹？
这不是耍人嘛？既然让他重生了这个时代，为什么不让他把上一世的东西给带过来？
陆远帆哀叹着，无奈的在屋子里兜兜转转转了好几十圈，愣是一点办法都没有。
“人家重生还能整个要啥有啥的空间系统，老子这重生，可真是一穷二白的，要啥没啥。”陆远帆忍不住就开始唾弃自己的人生。
“这日子没法过了。”挠挠头，陆远帆甚是烦躁。
“金木水火土风雷电……电……电磁炉……你妹!”陆远帆突然眼前一亮，想起自家厨房好像还搁着一台从未开过火的电磁炉，旋即便走了过去。
“只能先用你试试了。”陆远帆把
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